المرأة المسلمة في رمضان… مشروع تزكية وبناء روح لا موسم طعام
بقلم/ الدكتورة جيهان عبدالرحمن الشيخ
يعد شهر رمضان المبارك محطة إيمانية عميقة، لا ينبغي اختزاله في كونه موسمًا للموائد أو تغيرًا في مواعيد الطعام، بل هو مشروع متكامل لتزكية النفس، وبناء الروح، وتطهير القلب، وتعزيز العلاقة بالله عز وجل. ومن هذا المنطلق، تتجلى مسؤولية المرأة المسلمة في استقبال رمضان باعتباره مدرسة للتغيير الحقيقي، لا مجرد فترة زمنية عابرة.
فشهر رمضان ليس موسم عبادة فحسب، بل هو فضاء تربوي وروحي يدخل فيه الإنسان — ويخرج منه — بصورة أقرب إلى الله، وأكثر وعيًا بذاته وسلوكه. لذلك يصفه البعض بأنه “مدرسة القلوب لا موائد البطون”، في إشارة إلى أن جوهره يتجاوز الامتناع عن الطعام والشراب ليصل إلى إصلاح الداخل قبل الظاهر.
الواجبات الشرعية الأساسية
يأتي الصيام في مقدمة الفرائض، إذ يُفرض على كل مسلمة بالغة عاقلة قادرة، مع وجود رخصة شرعية للإفطار بعذر كالحيض والنفاس، أو المرض، أو السفر، على أن تُقضى الأيام بعد رمضان. ويظل الصيام الركن الظاهر الذي يُترجم معنى الانضباط والتقوى في حياة المسلمة.
إلى جانب الصيام، تأتي الصلاة كعمود أساسي في البناء الإيماني، حيث يُستحب المحافظة على الصلوات الخمس في أوقاتها، والالتزام بالسنن الرواتب، مع الحرص على قيام الليل أو صلاة التراويح حسب القدرة، إضافة إلى الوتر الذي يُعد ختامًا روحانيًا ليوم المؤمن.
القرآن… غذاء الروح
يشكل القرآن الكريم محورًا أساسيًا في برنامج المرأة المسلمة خلال رمضان، من خلال قراءة يومية قائمة على التدبر لا مجرد التلاوة، والاستماع لمن تعذر عليها القراءة، مع جعل الدعاء جزءًا متصلًا بالآيات القرآنية. فالشهر الفضيل هو شهر القرآن بامتياز، حيث تتضاعف فيه فرص القرب من كلام الله وفهم معانيه.
العبادة القلبية والسلوكية
لا يقتصر الصيام على الجسد، بل يمتد إلى ضبط السلوك واللسان. فحفظ اللسان من الغيبة والنميمة والسب، والتحكم في الغضب، والتحلي بالصبر والعفو، وحسن الخلق، كلها عناصر أساسية في تحقيق المعنى الحقيقي للعبادة.
وقد ورد في الحديث النبوي الشريف:
“فليس لله حاجة أن يدع طعامه وشرابه إن لم يدع قول الزور والعمل به”،
في تأكيد واضح على أن العبادة تُقاس بصدق السلوك لا بمظاهر الامتناع فقط.
القرب من الله بوسائل متعددة
حتى في حالات العذر الشرعي مثل الحيض، تظل المرأة قادرة على استثمار رمضان في الطاعة عبر الذكر، والدعاء، والاستغفار، والصدقة، وبر الوالدين، وصلة الرحم، وتفطير الصائمين، وخدمة أهل البيت بنية العبادة. فالأجر لا يقتصر على الصيام والصلاة، بل يشمل كل عمل صالح يُبتغى به وجه الله.
دور المرأة في بناء الأسرة الإيمانية
تمتلك المرأة المسلمة دورًا محوريًا في صناعة بيئة إيمانية داخل البيت، من خلال تشجيع الأبناء على العبادة، وتنظيم أوقات الأسرة بما يتناسب مع روح رمضان، وتعليم القيم والأخلاق، وتحويل المنزل إلى مساحة للذكر والقرآن، لا مجرد مكان لتناول الطعام.
فالبيت في رمضان يمكن أن يتحول إلى “بيت عبادة”، إذا أُحسن استثمار الوقت وتوجيه الجهود نحو البناء الروحي والتربوي.
برنامج عملي يومي
يمكن اعتماد برنامج يومي بسيط يساعد على تنظيم العبادة:
قبل الفجر: نية صادقة، سحور بنية العبادة، دعاء، صلاة الفجر، وأذكار الصباح.
خلال اليوم: ذكر، قراءة قرآن، عمل بنية صالحة، وحفظ اللسان.
قبل المغرب: الإكثار من الدعاء، إذ يُعد من أوقات الإجابة.
بعد المغرب: صلاة، قرآن، ذكر، وقت أسري، وقيام أو تراويح.
