تعليم وتدريب

الأنا الداخلية

10478139_1520349388202781_130493848937182517_n
* مفهوم تحليل الأنا الداخلية:
رصد السلوك التفاعلى و التعبيرى للشخص من أجل إستنتاج الحالة الشعورية فى لحظة معينة أو موقف معين و بالتالى وضع الأستراتيجية المناسبة للتعامل.
* * حالات الأنا الثلاث:
1- حالات الأنا الأبوية . 2- حالات الانا الطفولية. 3 – حالات الأنا الشابة
* إطار التحليل :
– كل إنسان منا بداخله الأنواع الثلاثة – تختلف الحالة السلوكية بين المواقف .
– ليس لها علاقة بالسن. – كما يمكن أن تختلف داخل الموقف ذاته.
أولاً:الأنا الأبوية:
* تتمثل فى: (أ)الجانب التسلطى. (ب)الجانب الحنون.
* المشكلة: تتمثل فى الإفراط فى أحد الجانبين لا شعورياً .
* القيم الحاكمة للأنا الأبوية:
1- الآراء المسبقة. 2- الكبر و الغرور. 3- التحكم والسيطرة.
4- تصيد الأخطاء. 5 – الوصاية التفصيلية.
*مظاهر سلوك الأنا الأبوية:-
1- عدم الاستماع للطرف الآخر. 2- اللوم و المعاتبة الكثيره 3- الإفراط فى النقد و النصيحة. 4- التعنيف و التوبيخ. 5- التشكك المستمر. 6- الجدل.
*مؤشرات فسيولوجية للأنا الأبوية :
1- النظر شذراً. 2- الإشارة بالإصبع بعصبية. 3- هز الرأس باستهزاء. 4- رفع الصوت.
* الخلاصة: الأنا الأبوية غير مستعدة للنقاش الموضوعى.
استراتيجية التعامل مع الأنا الأبوية :
1 – عدم الصدام. 2 – فنون طرح الأسئلة الإدراكية . 3- الصبر وفنون الإستماع.
4- إظهار التفهم والتعاطف 5 – إصطياد الأنا الشابة .
*عبارات تستخدمها الأنا الأبوية:
* ليس سليماً أن تتفق على هذه التفاهات. * لا أريد الاستماع ولو كنت مكانك لأمضيت وقتى فى شىء مفيد.
* نحن لا نفعل هذا الشىء إلا هكذا. * أنت شخص لا يمكن الأعتماد عليه.
*لا تقل لى ما الذى يجب أن أفعله. * من أنت حتى تقولى لى.
*خطورة الأنا الأبوية:
1 – قتل التفكير الإبداعى و مصادرة الأفكار.
2 – اتصال من جانب واحد(أي ضعف الاتصال).
وللحديث بقية من دبلومة الإرشاد
بقلم / أم المدربين العرب
د / مها فؤاد
مطورة الفكر الإنساني
e5f2ef68-75e1-4678-9ffc-3479da505483
#بناة_المستقبل
#أكاديمية_بناة_المستقبل
#راعي_التنمية_بالوطن_العربي
 
 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى