مصاصي الطاقة و سارقي الطاقة…

إعداد دكتورة / إلهام البركي
العلاقات الإنسانية هناك من يمتص طاقتك … يجعلك تشعر بالضعف و الخمول و الكسل بعد ماتجلس معه تكلمه !!
مالك خلق تعمل شي أو تتحرك من مكانك ، إحساس بالتعب ، الضيق ، التوتر والقلق !
اذا كنت تشعر بهذه الامور فأعلم إنك فقدت طاقتك …!!
لكن من هم مصاصي الطاقة ؟
ومن هم سارقي الطاقة ؟
ان اصنافهم كثيرة جداً والاهم هم :
1-من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك(بعض الاباء،أزواج ،أصدقاء ، أبناء).
2- من يجعلك في حالة قلق من السؤال و الاستجواب، هذا يسرق طاقتك.
3- من يطلب الاهتمام و العطف و يحملك مسؤولية وضعه، هذا يسرق طاقتك.
4- من يتمسكن ” يريد أن يكسر خاطرك”، هذا يسرق طاقتك.
5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك.
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك و رأيك ويترصد حركاتك ويتصيد زلاتك، يسرق طاقتك.
كيف تتعرف عليهم ؟
1- الذين يعملون من الحبة قبة !! يحبوون الدراما و تعظيم الامور
2- يتطفلون على حياتك و حياة الناس، و لا يعطون اعتبار للخصوصية … و ما أكثرهم
3- كثير ما يتذمرووون ويشتكوووون ، من اهلهم، من ازواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس
4- لحوحين !! لا يفهمون كلمة لأ !!
5- يحملون الناس مسؤولية اغلاطهم.
6- يسمع فيك ولكنه لايسمع منك ولايعطيك فرصة للدفاع عن نفسك أو رأيك.
كيف تحمي نفسك منهم ؟؟؟؟
1- قلل من وقت الجلوس معهم
2- تعلم مهارات الحوار معهم
اعرف متى تسكتهم و تفتح موضوع ثاني.
3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة لأ، او التعبير عن احتياجاتك ( الان انا عندي شغل لازم خلصه اسمح لي).
5- اكيد لا تشاركهم الانتقاد او التذمر ولا تستمع لهذه الامور ايضا ولامن باب التفاعل
6-اذا بالامكان انك تبعدهم عنك وعن حياتك يكون احسن لك
7- أدع الله أن يهديهم ويكفيك شرهم وأذاهم.
خاطرة اخيرة..كما يجب علينا ان نحذر من مصاصي الطاقة فيجب ايضاً علينا أن لانكون منهم حتى لايتجنبنا الناس!!
تم نشر هذا المحتوي علي جريدة عالم التنمية برعاية
أكاديمية “بناة المستقبل” الدولية برئاسة
أم المدربين العرب – الدكتورة “مها فؤاد” مطورة الفكر الإنساني

#بناة_المستقبل
#أكاديمية_بناة_المستقبل
#راعي_التنمية_بالوطن_العربي