الامتنان

الجزء الثاني من تلخيص كتاب “انتعش” تأليف :مارتن سليجمان

نظرية الانتعاش الرفاه مفهوم وتصور وهو موضوع علم النفس الإيجابي. ويتألف الرفاه من خمسة عناصر قابلة للقياس تؤدي إلى تحقيقه:…