أكاديمية بناة المستقبل تنظم محاضرة علمية حول إدارة التوتر والتفكير الإيجابي
كتب/أحمدوصفي
نظمت أكاديمية بناة المستقبل الدولية، اليوم، محاضرة علمية بعنوان: «كيفية التخلص من التوتر والقلق بالتفكير الإيجابي وأثره في تحقيق النجاح»، وذلك عبر منصة Google Meet، بمشاركة نخبة من الأكاديميين والباحثين من مختلف الدول العربية.
وافتتحت المحاضرة بكلمة لكل من الأستاذ الدكتور أحمد محروس والدكتورة مها فؤاد، حيث أكدا على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية، ودورها في دعم المسار الأكاديمي والمهني للباحثين.
واستهلت الجلسات العلمية بمداخلة للدكتورة جيهان عبد الرحمن، تناولت خلالها الفسيولوجيا العصبية للتوتر، موضحة آليات تأثير الضغوط النفسية على الجهاز العصبي ووظائف الجسم.
تلتها مداخلة للدكتورة الإماراتية ناجية العلي، التي تطرقت إلى التفكير السلبي والتفكير الكارثي، وأثرهما في تضخيم المشكلات وتعطيل القدرات الذاتية.
وفي كلمتها، وجهت الدكتورة مها فؤاد الشكر لجميع الباحثين المشاركين من المملكة المغربية ومن مختلف الدول العربية، مثمنةً حرصهم على الحضور والتفاعل، كما كشفت عن مفاجأة علمية متمثلة في سلسلة كتب للدكتورة نجاة الزنايدي تتناول الطبيعة وعلاقة ابن سينا بالطب.
بعد ذلك، قدم الدكتور بوشعيب درهمي مداخلة حول رأس المال النفسي، وأهميته في تعزيز الصمود النفسي وتحقيق التوازن الشخصي والمهني.
كما تناول الدكتور يوسف تبهوت موضوع القلق باعتباره انفعالًا مرتبطًا بالخوف، مبرزًا انعكاساته على السلوك والأداء.
وقدمت الباحثة سارة حميمون عرضًا حول التوازن النفسي والوظائف النفسية، ودورهما في تحقيق الاستقرار الذهني والانفعالي.
وتطرقت الدكتورة خدوج بوكريان إلى استراتيجية إدارة الوقت، باعتبارها أحد المفاتيح الأساسية للحد من التوتر وتحسين الإنتاجية.
بدورها، ناقشت الدكتورة فاطمة أولاد عدي تأثير التوتر على النجاح، مؤكدة أن الضغوط النفسية قد تُبعد الفرد عن مخططاته وأهدافه إذا لم يتم التحكم فيها بشكل صحيح.
كما شارك الدكتور بوبكر العادل في النقاشات العلمية، إلى جانب الدكتورة جيهان عبد الرحمن، في إطار إثراء محاور اللقاء وتعميق مضامينه.
واختتمت المحاضرة بكلمة للدكتورة مها فؤاد، أعربت خلالها عن تقديرها لجميع المشاركين، قبل أن تختتم اللقاء بدعاء ختام المجلس، معلنةً انتهاء فعاليات المحاضرة في أجواء علمية وتفاعلية متميزة.
ويأتي هذا اللقاء ضمن سلسلة الأنشطة العلمية التي تنظمها أكاديمية بناة المستقبل الدولية، في إطار رؤيتها الهادفة إلى دعم البحث العلمي، وتنمية المهارات الحياتية، وتعزيز الصحة النفسية لدى الباحثين.
