أرشيف يوم: 10 ديسمبر، 2016

د. مها فؤاد تكتب : روشتة للسعادة

الطريق إلى السعادة أبسط مما نتصوّر، هذا على الأقل ما توصل إليه باحثون بريطانيون أخيراً. وذكرت صحيفة “ديلي تلغراف” البريطانية إن ست ساعات من النوم في الليل، والوصول إلى مكان العمل في غضون 20 دقيقة، وساعتين في اليوم من اللعب مع الأطفال هي مفاتيح مهمة تقود إلى السعادة. واكتشف الباحثون إن البالغين الأكثر سعادة يعملون سبع ساعات يومياً، ويتناولون 5 …

أكمل القراءة »

د مها فؤاد تكتب عن الأشخاص المتعبين ؟!

  يقال فى الامثال ان الناس معادن ؛ وكما ان الناس معادن فهم كذلك انواع . وفى السطور التاليه سوف نتعرف على أنواع الناس وخاصة المتعبين منهم لأنهم كثيرون . الأول: يكاد يشك في جميع الناس ,ولا يثق بأحد منهم, ومهما فعلوا فأنه يفترض سوء نواياهم , وقلوبهم سوداء, فهو يتوقع منهم السوء والخبث…. وهذا إما إن يكون مصابا بأحد …

أكمل القراءة »

تحميل كتاب: تدريب المشاعر – لـ بيتر بوير

كتاب: تدريب المشاعر – لـ بيتر بوير يهدف كتاب “تدريب المشاعر” إلى ضبط النفس وخلق توازن انفعالى ، فالمؤلف “بيتر بوبر” يخاطب المصاعب التى يواجهها الكثيرون فى ممارسة حياتهم ، ويرشدنا إلى كيفية التعامل مع الذات والوصول إلى الصحة النفسية ، فهو يفيدنا قبل كل شيء فى حل التوترات التى تنشأ فى الحياة الانفعالية ، بين الذات البشرية والمحيط الاجتماعى بطريقة …

أكمل القراءة »

المراهقون

  إعداد د / سلوي البندي تحدثنا في العدد الصادر في 28 يونيو 2016 عن خصائص مرحله المراهقه وما يصاحبها من تغيرات جسميه وعقليه وجسديه وانفعاليه واجتماعيه واوضحنا اثر هذه التغيرات في سلوكيات المراهق. ووقفنا عند اهم نقاط التغيير التى تحدث في مختلف النواحى. وفى هذا المقال سوف نتاول احتياجات مرحله المراهقه واشكال المراهقه المختلفه ثم نتعرف على اهم المشكلات السلوكيه …

أكمل القراءة »

الالوان و الطاقه

  اختيارك للالوان يلعب دور كبير في التأثير على الطاقة الموجودة داخل المنزل. اللون الأسود مثلا، ورغم انه انيق، يجذب ويحمل الطاقة السلبية في حال تم استخدامه بكثرة. لا تتخلص من الاسود في بيتك ولكن احرص ان يكون هناك توازن بين الاسود والوان اخرى فاتحة وفرحة. اللون الابيض هو من افصل الالوان التي تجذب الطاقة الايجابية داخل المنزل لأن اللون …

أكمل القراءة »

انطلاق قمة أعمال «رايز آب» لريادة الأعمال بالجامعة الأمريكية

استضافت الجامعة الامريكية بالقاهرة فعاليات قمة “نهوض مصر” Egypt Rise Up ، التي تهدف إلي جمع كبار المهتمين العاملين في مجال ريادة الاعمال في مصر في مكان واحد بهدف توفير بيئة خاضنة يتم من خلالها عرض الفرص في مجال ريادة الاعمال في مصر. وتمكنت “”RiseUp من النمو عبر السنوات الماضية لتتحول من مجرد مبادرة محلية إلى قوة عالمية لا يستهدفان …

أكمل القراءة »

كتاب: قوة العلاج بخط الزمن – مكتبة الدكتورة “مها فؤاد”

كتاب: قوة العلاج بخط الزمن إعداد وتأليف: أم المدربين العرب الدكتورة مها فؤاد مطورة الفكر الإنساني تصرح د مها فؤاد وتقول لم أشعر بالمشقة في طلب العلم مثلما شعرت مع هذا العلم بالذات وشعرت بالتعب في الجمع والترتيب والترجمة والشرح والتطبيق العملي وتفاعل المستفيدين حتى يكون هناك تجارب حية .فإذا تصورنا ان الجسد يحمل جبال والذهن يحمل جبال والنفس تحمل …

أكمل القراءة »

شروط الثقة بالآخرين ؟!

إعداد أستاذة/ ولاء عبدالناصر عزام الثقة هي من أهم الأمور في حياتنا اليومية؛ لأن الثقة هي أساس العلاقات بجميع أشكالها، وعندما يثق الإنسان بنفسه سيكون لديه القدرة على أن يثق بالآخرين.. فالحياة مليئة بالظروف والأحداث والمواقف التي من خلالها نتعرّف على معادن الأخرين ومكانتنا عندهم، فقد نجد أشخاص يقفون معنا مهما اختلفت الظروف، فتزداد ثقتنا بهم، وأشخاص يبتعدون عنا في …

أكمل القراءة »

كتاب: صناعة المدرب المحترف – مكتبة الدكتورة “مها فؤاد

كتاب: صناعة المدرب المحترف إعداد وتأليف: أم المدربين العرب الدكتورة مها فؤاد مطورة الفكر الإنساني تلك العصا السحرية التى تؤهل الكوادر البشرية لإحداث التغيير فى حياة الأفراد والشعوب، التدريب وسيلة راقية لإثراء المعارف وصقل المهارات وترقية القيم والإتجاهات، وتصرح د مها فؤاد إن الحدث التدريبى نقطة تحول فى حياة المتدربين حيث يقدم النموذج الذى يُحتذى به بعد العودة للعمل، تمثل …

أكمل القراءة »

كتاب: البرمجة اللغوية العصبية – مكتبة الدكتورة “مها فؤاد”

كتاب: البرمجة اللغوية العصبية إعداد وتأليف: أم المدربين العرب الدكتورة مها فؤاد مطورة الفكر الإنساني في هذا الكتاب نتعرف سويا على لغة العصر الحديث NLP .ونتعلم كيف نستطيع ان نستخدم لغة العقل للوصول إلى نتائج أفضل وأقوى فى إتجاة مانريد بالتحديد . وتقول هنا د . مها فؤاد تلك اللغة التي تكمن في علم البرمجة اللغوية العصبية الذي هـــو فـــن …

أكمل القراءة »